En af de mest stillede spørgsmål blandt nye forældre er, hvornår må baby ligge på maven? Det korte svar er: allerede fra baby er helt lille, men kun, når du holder opsyn. At lade baby ligge på maven er en vigtig del af den tidlige motoriske udvikling og hjælper dit barn med at styrke nakke, ryg og balance.
Hvorfor er mave tid vigtig?
Den såkaldte mave tid er en af de bedste måder at stimulere babyens motorik på. Når baby ligger på maven, træner barnet musklerne i nakke, ryg og skuldre og bliver gradvist stærkere til at løfte hovedet, trille rundt og senere kravle.
Ud over de fysiske fordele er mave tid også en god måde at udforske omgivelserne på. Baby lærer at bruge øjne og hænder sammen, hvilket styrker sanseforståelsen og kropsbevidstheden.
Hvornår kan du begynde at lade baby ligge på maven?
Du kan starte kort tid efter fødslen, allerede fra baby er et par dage gammel, så længe du er tæt på og holder opsyn. Start med korte intervaller på 1 - 2 minutter ad gangen, et par gange om dagen, og øg gradvist, som baby bliver stærkere.
Et blødt og sikkert underlag er vigtigt. Brug fx et Sky aktivitetstæppe som base, det giver støtte og komfort, samtidig med at baby kan bevæge sig frit.
Sådan gør du mave tid til en god oplevelse
- Vælg et tidspunkt, hvor baby er vågen og tilfreds ikke lige efter spisning.
- Læg baby på et blødt underlag, fx et aktivitetstæppe eller en tyk dyne på gulvet.
- Placér dig foran baby, så barnet kan se dit ansigt og høre din stemme.
- Brug legetøj, som Eli kryds og bolle eller farverige bolde, for at fange opmærksomheden.
Efterhånden som baby bliver stærkere, kan du forlænge tiden og lade barnet ligge på maven flere gange dagligt. Mave tid skal være sjovt og hyggeligt, ikke en kamp.
Hvor længe må baby ligge på maven?
I begyndelsen er få minutter ad gangen nok. Når baby når 3 - 4 måneders alderen, kan barnet ofte klare 10 - 15 minutter på maven ad gangen, flere gange om dagen. Lyt altid til babyens signaler, det er vigtigt, at barnet forbinder mave tid med noget trygt og positivt.
Hvis baby protesterer, så prøv at ligge sammen på gulvet. Dit nærvær gør en stor forskel. Du kan også kombinere mave tid med små sanselege i et boldbassin, hvor baby kan mærke teksturer og farver omkring sig.
Hvornår skal baby ikke ligge på maven?
Baby skal aldrig ligge på maven uden opsyn, og aldrig sove i den stilling. Når det er sovetid, skal baby altid placeres på ryggen. Mave tid er kun til leg og vågne stunder, hvor du er tæt på.
Du kan skabe en god balance mellem aktivitet og hvile ved at variere mellem mave tid, legetid og stille stunder på fx Alba legesofaen, et roligt og fleksibelt sted for både baby og forældre.
Tips til at støtte babyens motorik
- Skift mellem mave, ryg og sideleje flere gange dagligt.
- Giv baby plads til at bevæge sig frit uden tætte tæpper eller puder omkring sig.
- Brug bløde møbler som Thea puffen til støtte, når baby begynder at rejse sig op.
En rolig udvikling starter med leg
At lade baby ligge på maven er en lille, men vigtig del af en sund udvikling. Med tålmodighed, nærvær og det rette miljø lærer baby at bruge sin krop, mens I sammen opdager glæden ved de små fremskridt.
Se flere produkter, der støtter babyens udvikling og trivsel, i vores kollektion til nyfødte eller besøg boldbassin-universet for sanselig leg og tryg bevægelse.
